Nasze Menu

W każdym tygodniu odkryjesz nowe menu opracowane przez Naszego Szefa Kuchni. W zależności od wybranej kaloryczności otrzymasz wysokiej jakości posiłki, które pozwolą Ci zadbać o siebie.

sprawdź ofertę

Przykładowe menu KARO PREMIUM JAR

Menu dostępne we wszystkich wariantach kaloryczności. Do każdego zestawu woda z dodatkiem owoców i warzyw gratis.

Poniedziałek

Śniadanie: Pancakes orkiszowe z syropem klonowym, borówki.
Drugie śniadanie: Roladki z tortilli z warzywami sezonowymi, twaróg koperkowy.
Obiad: Pulpety wołowe, kasza bulgur z pieczarkami, surówka (por, ogórek kiszony).
Podwieczorek: Krem z kalafiora z pestkami dyni.
Kolacja: Gnocchi szpinakowe, rukola, parmezan.

Wtorek

Śniadanie: Makowa owsianka z kiwi i suszoną żurawiną.
Drugie śniadanie: Mango lassi z kardamonem.
Obiad: Gołąbki z soczewicą i warzywami, ziemniaki z wody, surówka z kapusty pekińskiej.
Podwieczorek: Słupki z (marchewka, seler naciowy, ogórek) sos jogurtowo czosnkowy.
Kolacja: Sałatka z kaczką (mix sałat, cherry, ogórek, karmelizowana cebula, truskawki), dressing balsamiczny.

Środa

Śniadanie: Szynka wędzona, papryka, jajko, pasta z suszonych pomidorów, pieczywo ziarniste.
Drugie śniadanie: Ciasteczka owsiane z gorzkim kakao.
Obiad: Grillowana pierś z kurczaka, pęczotto z warzywami, roszponka.
Podwieczorek: Mini szaszłyki z ostrymi krewetkami i warzywami.
Kolacja: Ratatouille z kaszą jaglaną.

Czwartek

Śniadanie: Jogurt naturalny z owocami i musem z mango.
Drugie śniadanie: Pomidor faszerowany twarożkiem i szczypiorem.
Obiad: Gulasz z indyka, warzywa, kasza gryczana biała, mix sałat.
Podwieczorek: Świeżo wyciskany sok z jabłek i marchewki.
Kolacja: Świeży szpinak, feta, cebula czerwona, pomidor, arbuz, dressing malinowy.

Piątek

Śniadanie: Pasta jajeczna, bułka graham, ogórek, rzodkiewka.
Drugie śniadanie: Smoothie owocowe.
Obiad: Gotowany łosoś, salsa paprykowa, dziki czarny ryż.
Podwieczorek: Krem z pieczonego buraka, wędzony twaróg.
Kolacja: Sałatka ziemniaczana z porem, ogórek kiszony, czerwona cebula, zioła, sos jogurtowy.